स्वास्थ्य

स्वास्थ्य डेस्क। जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से ब्रेड खाने के नुकसान…. आपके घर में अक्सर ब्रेड और पाव आते होंगे. सुबह का नाश्ते से लेकर शाम के नाश्ते तक आप और आपके बच्चे ना जाने कितनी बार ब्रेड और पाव खाते होंगे। आपको भी लगता होगा कि …

स्वास्थ्य डेस्क। जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से उष्माघात … लू लगना……. लू लगने से मृत्यु क्यों होती है?दिल्ली से आंध्रप्रदेश तक….सैकड़ो लोग लू लगने से मर रहे है। हम सभी धूप में घूमते है फिर कुछ लोगो की ही धूप में जाने के कारण अचानक मृत्यु क्यों …

स्वास्थ्य डेस्क। जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से स्वास्थ्यवर्धक प्रश्नोत्तरी…… 1. सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए?उत्तर - हल्का गर्म 2. पानी पीने का क्या तरीका होता है?उत्तर - सिप सिप करके व नीचे बैठ कर 3. खाना कितनी बार चबाना चाहिए? उत्तर. - 32 बार 4. …

स्वास्थ्य डेस्क। जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से मखाना के अद्भुत फायदे…… तालाब, झीलों और दलदली क्षेत्र के पानी में उगने वाला मखाना पोषक तत्वों से भरपूर जलीय उत्पाद है। मखाने का इस्तेमाल तरह तरह के व्यंजन बनाने में किया जाता है। खाने में स्वादिष्ट मखाना कई तरह …

स्वास्थ्य डेस्क। जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से मिट्टी के बर्तनों का उपयोग कर भोजन को स्वादिष्ट एवं पौष्टिक बनाएं….. मिट्टी के अंदर मौजूद १८ प्रकार के सूक्ष्म पोषक तत्व भोजन को स्वादिष्ट एवं पौष्टिक बनती है। हजारों वर्षों से हमारे यहाँ मिट्टी के बर्तनों का उपयोग होता …

स्वास्थ्य डेस्क। जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से बरगद (वट) वृक्ष सैकडों रोगों की अचूक दवा भी है। बरगद का पेड़- हिंदू संस्कृति में वट वृक्ष यानी बरगद का पेड़ बहुत महत्त्व रखता है। इस पेड़ को त्रिमूर्ति ब्रह्मा, विष्णु, महेश का प्रतीक माना जाता है। शास्त्रों में …

स्वास्थ्य डेस्क। जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से हल्दी के औषधीय गुण व प्रयोग…… हल्दी घर की पिसी हुई होना आवश्यक है।हल्दी के गुणों से अमूमन हर कोई परिचितहोता है। भारतीय खाने की हल्दी के बिना कल्पना करना भी मुश्किल है। हल्दी का उपयोग पाचन तंत्र को सुधारने …

स्वास्थ्य डेस्क। जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से सीताफल के बीज मत फेकियें…. क्या आपको पता है सीताफल के बीज क्यों खानी चाहिए?बीजों को पीसकर पावडर बनाकर सेवन करें सीताफल एक ऐसा फल जिसको छोटे से लेकर बड़े-बूढ़े सभी खाना पसंद करते हैं। इसको आप स्मूदी, शेक या …

स्वास्थ्य डेस्क । जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से बेल का रस पीने के फायदे….. गर्मियां आते ही हर गली-नुक्कड़, चौराहे पर बेल का शर्बत, बेल जूस आदि की रेड़ियां और दुकानें मिल जाती हैं। वजह साफ है औषधीय गुणों से भरपूर होने के कारण इसे प्राचीन काल …

स्वास्थ्य डेस्क। जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से शयन विधान……. सूर्यास्त के एक प्रहर (लगभग 3 घंटे) के बाद ही शयन करना। सोने की मुद्रा:उल्टा सोये भोगी,सीधा सोये योगी,डाबा सोये निरोगी,जीमना सोये रोगी। शास्त्रीय विधान भी है। आयुर्वेद में ‘वामकुक्षि’ की बात आती हैं,बायीं करवट सोना स्वास्थ्य के …