स्वास्थ्य

स्वास्थ्य डेस्क। जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से अरबी पत्ता खाने के फायदे….. आपने अरबी की सब्जी जरूर खाई होगी। भारत में सभी राज्यों में अरबी खायी जाती हैं। इसमें विटामिन, पोटेशियम, कैल्शियम, प्रोटीन के अलावा आयरन आदि महत्वपूर्ण पोषक तत्व रहते हैं। अरबी शरीर को ताकत देती …

स्वास्थ्य डेस्क। जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी सेनसों के ब्लॉकेज खोलने का उपाय…… तेज रफ्तार में भागती जिंदगी ने हमारी जीवनशैली को पूरी तरह से बिगाड़ कर रख दिया है। खान-पान की गलत आदतों के चलते आज हम कम उम्र में सेहत से जुड़ी कई परेशानियों का सामना …

स्वास्थ्य डेस्क। जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से लिवर की कमजोरी हो या त्वचा का इंफेक्शन, करी पत्ते के सेवन से मिलेगी राहत….. 1 करी पत्ते में मौजूद फाइबर इन्सुलिन को प्रभावित करके ब्लड शुगर लेवल को कम करता है। 2 यह पाचन क्रिया को भी सही रखता …

स्वास्थ्य डेस्क। जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से ऑफिस में पूरा दिन ऊर्जावान बने रहने के लिए अपनाएं ये टिप्स…… 1 पानी पीते रहिए – पानी न केवल आपके शरीर में नमी बनाए रखता है, बल्कि‍ यह आपको ऊर्जावान बनाए रखने में बहुत उपयोगी है। 2 हल्का-फुल्का आहार …

स्वास्थ्य डेस्क। जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से सीढ़ियां चढ़ते हुए होता है मांसपेशियों में खिंचाव? तो जानिए राहत पाने के 5 उपाय…… 1 आराम करें -आमतौर पर मांसपेशियों में खिंचाव और दर्द होने पर सबसे पहले आराम की सलाह दी जाती है। कई बार ज्यादा मेहनत का …

स्वास्थ्य डेस्क । जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से बबूल घुटनों के दर्द की रामबाण औषधि……. आज हम आपको बबूल की फली अर्थात उसके फल के बारे में बताएंगे। वैसे तो बबूल का हर भाग पत्तीयाँ, फूल, छाल और फली सभी औषधि है। यह कांटेदार पेड़ होता है। …

स्वास्थ्य डेस्क। जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से गुणकारी तुलसी ….. * लिवर (यकृत) संबंधी समस्या: तुलसी की 10-12 पत्तियों को गर्म पानी से धोकर रोज सुबह खाएं। लिवर की समस्याओं में यह बहुत फायदेमंद है।* पेटदर्द होना: एक चम्मच तुलसी की पिसी हुई पत्तियों को पानी के …

स्वास्थ्य डेस्क । जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से सूखी खांसी और नाक की एलर्जी….. सूखी खांसी, किसी भी मौसम में हो सकती है। इसका घरेलू उपचार इस प्रकार है-नुस्खा : गाय के दूध से बना घी 15-20 ग्राम और काली मिर्च लेकर एक कटोरी में रखकर आग …

स्वास्थ्य डेस्क । जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से ज्ञान वर्धक उपाय आजमाने योग्य उपयोगी….. 1 दांतों में कीडे लग जाने पर रात्रि को दांत में हींग दबाकर सोएँ। कीड़े खुद-ब-खुद निकल जाएंगे। 2 यदि शरीर के किसी हिस्से में कांटा चुभ गया हो तो उस स्थान पर …

स्वास्थ्य डेस्क । जानिये पंडित वीर विक्रम नारायण पांडेय जी से बेडौल शरीर को बनाना है परफेक्ट और मोटापे से पाना है निजात, तो जानें 7 काम की बातें….. 1. प्रायः कुछ युवा भोजन करके खूब पानी पिया करते हैं। भोजन के अन्त में पानी पीना उचित नहीं, बल्कि एक-डेढ़ …