कोरोना से फेफड़ों को बचाए रखने के लिए नियमित बजाए शंख—– उमाकांत सिंह

सोनभद्र।पतंजलि परिवार सोनभद्र के तत्वाधान में चल रहे नियमित योग कक्षा सोनभद्र बार सभागार सोनभद्र में आज नियमित योगाभ्यास के बाद वरिष्ठ योग साधक /वरिष्ठ अधिवक्ता उमाकांत सिंह ने नियमित शंख बजाने पर दिया बल, नियमित शंख बजाने तथा उसके लाभ के बारे में बताते हुए कहा कि अगर आप नियमित शंख बजाते है तो फेफड़ों को मजबूती मिलने के साथ ही उसकी कार्य क्षमता भी बढ़ती है, शंख बजाने से कोरोना से बचाव होता है, यह फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए एक बेहतरीन एक्सरसाइज है ,ऑक्सीजन की कमी को दूर करने के लिए भी बहुत ही कारगर है, सनातन धर्म में धार्मिक अनुष्ठानों में शंख बजाने का विशेष महत्व है, शंख बजाने पर वातावरण में सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह होता है, कमजोर फेफड़ों को दुरुस्त रखने के लिए दवाओं के साथ साथ शंख बजाने की अच्छी आदत कारगर साबित हो रही है ,कोरोना से ठीक हुए मरीजों को नियमित शंख बजाना चाहिए, हमारी पूजा पद्धति में संख के कई फायदे बताए गए हैं ,संख धार्मिक ही नहीं बल्कि वास्तु और स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी बताया गया है इसकी आवाज से वातावरण शुद्ध होता है बल्कि बजाने वाले को शारीरिक लाभ भी मिलता है , इसके साथ ही कई रोगों को दूर करने के साथ-साथ चेहरे की चमक भी बढ़ाता है अब तो इसका लाभ कोरोनावायरस से ठीक हुए रोगी भी उठा रहे हैं, फेफड़ों में संक्रमण का खतरा बढ़ गया है, कोरोनावायरस होने से शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है जिससे फेफड़े कमजोर हो रहे हैं ,फेफड़ों को मजबूत बनाना है तो शंख बजाने से फेफड़ों को बल मिलता है, इससे फेफड़े मजबूत होने के साथ-साथ कई तरह की समस्या भी ठीक हो जाती है ,चेहरे की झुरिया दूर होती है शंख बजाने से बीमारियां ही दूर नहीं बल्कि चेहरे की चमक भी बढ़ती है चेहरे की झुर्रियां की समस्या हो तो शंख बजाने में यह बहुत ही कारगर साबित होगी ,शंख में रखे पानी पीने से बीमारियां होती है दूर शंख बजाना कई तरह से सेहत को लाभ पहुंचाता है जब कोई शंख बजाता है तो कई तरह के कॉस्मिक किरणें निकलती हैं जो बीमारियों और शारीरिक समस्याओं का इलाज करती है इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम , सल्फर, फास्फोरस होते हैं, यदि आप संख के अंदर रात भर पानी डालकर छोड़ दें और उस पानी को सुबह पीते हैं तो त्वचा रोग, एलर्जी, खराब पेट ,आदि समस्याएं दूर होती है,
आप भी आए तथा अपने परिवार को भी योग से जोड़ें सोनभद्र बार सभागार में नियमित योगाभ्यास प्रातः 5:00 से 7:00 बजे तक चलता है|