महिलाओं ने  विभिन्न प्रकार के योगाभ्यास कर मनाया योग दिवस

समर जायसवाल-

दुद्धी /सोनभद्र|विश्व योग दिवस के अवसर पर पिंकाथन  ग्रुप के तरफ से कोरोनावायरस के गाइडलाइन का अनुपालन करते हुए डी॰पी॰एस॰ स्कूल गौतम बुद्ध नगर में महिलाओं द्वारा महिला स्वास्थ्य व सशक्तिकरण तथा जागरूकता को ध्यान में रखते हुए योग कार्यक्रम किया गया, जिसमें महिलाओं द्वारा शारीरिक स्वास्थ्य व फिटनेस के बारे में योग व एक्सरसाइज करके बताया गया इस कार्यक्रम में पिंकाथन की अंबेसडर/कार्यक्रम की संयोजक संगीता वर्मा द्वारा महिला स्वास्थ्य के प्रति बहुत सारे प्रेरक उद्बोधन व योगाभ्यास कराया गया।

मिस बनारस ऋतु सोनी  ने योग दिवस पर  योग की महत्ता के बारे में बात की उन्होंने सलाह दी कि इस महमारी के दौर में हर किसी को योग करना जरूरी है, आपको अपने शरीर के लिए वक्त निकालना होगा और खुद को अनुशासित करना होगा, अब खुद को बेहतर महसूस करेंगे और दिन ब दिन आप बेहतर होते ही जाएंगे, बताया कि योग से ना सिर्फ आपका स्वास्थ्य अच्छा रहता है आपकी मेंटल हेल्थ भी सुधरती है। उन्होंने बताया कि शुरुआत आप हल्के योग से कर सकते हैं और फिर धीरे धीरे आप बेहतर होते जाएंगे। 

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