एडीएम ने शीतदंश से निजात दिलाने के उपाय बताये

सोनभद्र। अपर जिलाधिकारी योगेन्द्र बहादुर सिंह ने जानकारी देते हुए बताया कि जनपद में लगातार ठण्ड/शीतलहर का प्रकोप बढ़ता जा रहा है। ठण्ड/शीतलहर से अनेक प्रकार की समस्या उत्पन्न हो सकती है, थोड़ी सी सावधानी अपना कर काफी हद तक ठण्ड/शीतलहर से बचाव किया जा सकता है। इसी परिप्रेक्ष्य में जिला आपदा प्रबन्ध प्राधिकरण, सोनभद्र द्वारा आम जनमानस को ठण्ड/शीतलहर/पाला से बचाव हेतु क्या करें, क्या न करें, जारी किया जा रहा है।शीतलहर/ठण्ड से बचाव हेतु क्या करें, क्या न करें :-घर के अन्दर सुरक्षित रहें, तथा स्थानीय रेडियों व समाचार पत्रों से मौसम की जानकारी लेते रहें।फॉवड़े, कुदाल, जलावन की लकडि़यॉ और पर्याप्त गर्म कपड़ों के साथ ‘‘आपातकालीन किट‘‘ तैयार रखें।अपने परिवार को यथासंभव घर के अन्दर सुरक्षित रखें।शीतदंश के लक्षणों को पहचानें-जैसे हाथों व पैरों की उंगलियों, कानों, नाक आदी पर सफेद या पीले दाग उभर आना। शीतदंश की स्थिति में शीघ्र अपने निकटतम स्वास्थ केन्द्र जाकर इलाज करायें।कोयले की अंगीठी/मिट्टी तेल का चूल्हा/हीटर आदी का प्रयोग करते समय सावधान रहें व कमरे को हवादार रखें, ताकि जहरीले धुएॅ से नूकसान न हो।विषम परिस्थितियों अथवा अत्याधिक सर्दियों के लिए ईधन बचा कर रखें।शरीर को सूखा रखें, गीले कपड़े तुरन्त बदल लें, ये आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकते है।घर में अलाव के साघन न हो, तो अत्याधिक ठंड के दिनों में सामुदायिक केन्द्रों/स्थलों पर जाएं, जहां प्रशासन द्वारा आलाव का प्रबन्ध किया गया हो।कई स्तरों वाले गर्म कपड़े आपको शीतदंश और हाइपोथर्मिया से बचा सकते है। उक्त जानकारी सूचना विभाग के नेसार अहमद ने दी।