थोड़ी सी सावधानी अपना कर काफी हद तक लू व हीट वेव से बचाव किया जा सकता है-एडीएम

तापमान में वृद्धि हो रही है, जिसके कारण आम जन एवं पशुओं पर हीट वेव व लू का खतरा बना हुआ

सोनभद्र/दिनांक 27 अप्रैल, 2019। अपर जिलाधिकारी योगेन्द्र बहादुर सिंह ने जानकारी देते हुए बताया कि लगातार तापमान में वृद्धि हो रही है, जिसके कारण आम जन एवं पशुओं पर हीट वेव/लू का खतरा बना हुआ है। थोड़ी सी सावधानी अपना कर काफी हद तक लू/हीट वेव से बचाव किया जा सकता है। जिला आपदा प्रबंध प्राधिकरण, सोनभद्र द्वारा हीट वेव/लू से बचाव के लिए ‘‘क्या करें क्या न करें‘‘ जारी किया जा रहा।उन्होंने बताया कि पर्याप्त मात्रा में पानी/तरल पदार्थ जैसे छाछ, नींबू का पानी, आम का पना का प्रयोग करें।यात्रा करते समय पानी साथ रखें।संतुलित, हल्का व नियमित भोजन करें।अधिक प्रोटीन वाले तथा बासी खाद्य पदार्थ खाने से बचें।हल्के रंग के सूती एवं ढ़ीले कपड़े पहने एवं सर को ढ़कें एवं कड़ी धूप से बचें।विशेष तौर पर 12.00 बजे से 3.00 बजे अपराहन के मध्य सूर्य के ताप से बचने हेतु बाहर ना जाए एवं कड़ी मेहनत से बचें।स्थानीय मौसम के पूर्वानुमान को सुनें और आगामी तापमान में होने वाले परिवर्तन के प्रति सतर्क रहें।बच्चों एवं पालतू जानवरों को कभी भी बंद गाड़ी में अकेला न छोड़ें।जहॉ तक सम्भव हो घर में ही रहें और सूर्य के सम्पर्क से बचें।सूर्य के ताप से बचने के लिए जहॉ तक सम्भव हो घर की निचली मंजिल पर ही रहें।जानवरों को छाया में रखें और उनको पर्याप्त मात्रा में पानी पिलाएं।लू से प्रभावित व्यक्ति को छायां में लिटाकर सूती गीले कपड़ों से पाछें अथवा समान्य जल से नहलाएं तथा तुरन्त चिकित्सक से सम्पर्क करें।लू लगने के लक्षणों को पहचानें, यदि कमजोरी लगे, सिर दर्द हों, उल्टी महसूस हो, तेज पसीना और झटका जैसे महसूस हो, चक्कर आए तो तुरन्त चिकित्सक से सम्पर्क करें।बीमार और गर्भवती महिला कामगारों को अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।आपात् स्थिति से निपटने के लिए प्राथमिक उपचार का प्रशिक्षण लें।