ब्रिटेन की डॉ. ने बताया वो फॉर्मूला जिससे पता चल जाता है बॉडी में कितना फैट है ज्यादा, 25% से ज्यादा निकला तो आपको तुरंत अलर्ट होने की जरूरत क्योंकि यह रिस्की है

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हेल्थ डेस्क। हर किसी की बॉडी का शेप अलग होता है। कोई कमर के नीचे से मोटा होता है तो किसी का पेट बाहर होता है। ब्रिटेन की डॉक्टर डॉन हार्पर ने वो फॉर्मूला बताया है जिससे आप अपनी बॉडी का फैट पता कर सकते हैं। वीडियो में देखिए पूरी डिटेल।

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How much fat should you lose

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