व्यस्त जीवन में मानसिक शांति व तनाव दूर करने के लिए योग आवश्यक-के.पी.यादव

अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन
           
 

अनपरा।8वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रेणुसागर प्रेक्षागृह में योग दिवस का आयोजन किया गया। इस अवसर पर मुख्य अतिथि के रुप में हिण्डालको रेनूसागर पावर डिवीजन के अध्यक्ष ऊर्जा के.पी.यादव सपत्निक दिशिता महिला मंडल की अध्यक्षा इन्दू यादव ने दीप प्रज्वलित कर कार्यक्रम का शुभारम्भ किया। मुख्य अतिथि ने  अन्तर्राष्ट्रीय  योग दिवस की बधाई देते हुए कहा कि आज पूरा विष्व 8वाॅ अन्तर्राष्टीय योग दिवस मना रहा है इसका उददेष्य लोगों मे जागरूकता लाना है । योग मुख्यतः एक आध्यात्मिक अनुशासन है इसमें जीवन की शैली का पूर्ण सार आत्मसात किया गया है़, योग एक कला के साथ साथ विज्ञान भी है क्योकि यह शरीर एवं मन को नियन्त्रित करने के लिए व्यवहारिक तरीके प्रदान करता है, इससे गहन ध्यान संभव है। मुख्य अतिथि ने सरल उदाहरण देते हुए कहा कि जिस प्रकार हम मशीनों को लम्बे समय तक चलाने के लिए समय समय पर देख रेख करते हेै, उसी प्रकार से योग का भी महत्व है।तत्पश्चात उन्होने कहा कि व्यस्त जीवन शैली में मानसिक शांति, शकुन पाने और तनाव दूर करने के लिए योग करना आवश्यक है। योग न केवल दिमाग को ताकत देता है बल्कि मन को भी शुद्ध रखता है। आज पूरी दुनिया योग की दीवानी हो रही है। उन्होने उपस्थित लोगों से अपील किया कि आप लोग योग को दिनचर्या में शामिल करें और स्वस्थ रहें।
योग प्रशिक्षक मनोज कुमार सिंह ने पूरे भरे प्रेक्षागृह स्थित सभी उपस्थित कर्मचारियों, अधिकारियों व उनकी पत्नियों एवं बच्चों को कुल 25 जरुरी तरीके का योगासन एवं प्राणायाम की शिक्षा दी साथ ही साथ खान पान व दिनचर्या के बारे में भी जानकारी दी, जिससे हम हमेशा स्वस्थ रहें। तत्पश्चात योग प्रशिक्षक ने विभिन्न रोगों से बचने के लिए योग का महत्व भी बताया। उक्त कार्यक्रम में मुख्य रुप से दिशिता महिला मंडल की वरिष्ठ सदस्याएं एव संजय कुमार सिंह, शैलेश विक्रम सिंह, परेश ढोले, सहित संस्थान के वरिष्ठ अधिकारी उपस्थित थे। कार्यक्रम के सफल आयोजन में गोपाल मुखर्जी आदि का विशेष योगदान रहा।