छात्राओं को सिखाए गए स्वस्थ रहने के गुर

अष्टम अंतरराष्ट्रीय योग दिवस जनभागीदारी हेतु लगाए जा रहे योग शिविर: अभिषेक

सोनभद्र(सर्वेश श्रीवास्तव)। अष्टम अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को सफल बनाने और भारी जन भागीदारी एवं जागरूकता के लिए क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी सोनभद्र के मार्गदर्शन में निरंतर योग शिविर आयोजित किया जा रहा है। बताते चलें कि डॉ अपूर्व प्रियदर्शी प्रभारी चिकित्साधिकारी की देखरेख एवं हेल्थ वेलनेस सेन्टर राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय लोढ़ी के योग प्रशिक्षक अभिषेक सिंह द्वारा योग एवं प्राणायाम पर छात्राओं के लिए सोमवार को नगर स्थित ओम प्रकाश पांडेय कॉलेज आफ पैरामेडिकल एंड साइंसेज में विशेष शिविर आयोजित किया गया। शिविर में

कॉलेज की छात्र, छात्राओं एवं कॉलेज के शिक्षक कर्मचारियों ने योग एवं प्राणायाम का अभ्यास किया। इस दौरान प्रबंधक ओम प्रकाश पांडेय ने छात्र छात्राओं को संबोधित करते हुए कहा कि स्वस्थ शरीर के लिए योग एवं प्राणायाम बहुत जरुरी है। प्रिंसिपल आर के द्विवेदी ने सभी को योग व प्राणायाम नियमित अभ्यास करने के लिए प्रेरित किया गया। योग प्रशिक्षक अभिषेक सिंह ने कहा कि वर्तमान भाग दौड़ भरी जिंदगी में तनाव से निजात पाने व बेहतर स्वास्थ्य के लिए योग व प्राणायाम को अपने जीवन का दैनिक अंग बनाना चाहिए। शिविर में सूर्य नमस्कार, भुजंगासन, मकरासन, वज्रासन, अनुलोम -विलोम, कपालभांति, भ्रामरी आदि योग एवं प्राणायाम क्रियाओं का अभ्यास कराया गया। अंत में कार्यक्रम में योग सहायक अरुण कुमार सिंह ने कहा कि नियमित योग करने से व्यक्ति के तन एवं मन दोनों स्वस्थ रहते हैं। साथ ही व्यक्ति को तनाव से मुक्ति मिलती है। सहयोग प्रदान करने में मैनेजमेंट के सिद्धार्थ पांडेय, अश्विनी पांडेय, विशाल पांडेय, नेहा पांडेय आदि लोगों का विशेष योगदान रहा ।